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☘️ストレッチについて☘️ OrganicSPA 最上

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こんにちは!
最上です✨

皆様新しく追加されたオプションメニューはお試しいただけましたか?

今日はその中のストレッチのご紹介です✨
皆様普段ストレッチしますか?

運動してるからそのついでによくやる!という方もいれば運動不足であまり…という方様々だと思いますが、個人的にはストレッチが苦手な方こそ受けていただきたいです

皆さん基本的に通常コースとセットメニューに定番化しつつありますが、稀にお客様に身体が硬いし、今日はいいかなぁと遠慮されたり痛いのはちょっと苦手だなぁ
とお断りされることもありますが、
むしろお身体が硬い方こそ少しストレッチしただけで施術後の体の軽さがかなーーり!違います

なぜ断言するかというと最上実はマッサージ屋さんのお仕事していたときにストレッチメニューの対応もしていたのですが、運動不足の方ほどその差は歴然なんですよね
そういう方ほど関節の可動域も広がり易いので施術後に身体が軽くなった!
とパァっと表情が明るくなるのもとっても印象的で、すこし思い入れもあるのです☺️✨

そしてストレッチの効果として
関節のの可動域の向上
怪我の予防
体の柔軟性の向上
筋肉疲労の回復
体の緊張をほぐしリラックス効果を高める
などの効果があります

人の手でゆっくりとお身体を伸ばしていくので自宅でストレッチするのが面倒なめんどくさがり屋さんほど是非受けて欲しいです❤️

普段から意識高く運動されてる方も当店のストレッチはご自身でやるのと一味❤️違うので是非試してみて下さいくださいね

それでは皆様とお会いできるの楽しみにしてます✨✨

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