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スロトレ💓 OrganicSPA 桃井

FullSizeR

こんにちは!

おうちで、ストレッチはよくしてますが
最近、スロトレの本を買って読み始めました(*´˘`*)♡

スロトレとは、、!!
スロートレーニングの略なのですが、少しの筋トレで、すごく効果が出る!というのがウリなのです🎵

筋トレっていうと、大変なイメージがありますよね💦
このスロトレはほんとに簡単で、筋力が少ない女性でも気軽に始められるので、ここ最近毎日コツコツ頑張ってます(^^)💕

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