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半身浴よりも足湯?!  OrganicSPA 三上ゆうあ

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こんにちは!三上です。

最近ジメジメとした日が続きますね

梅雨のこの時期は
なかなか汗が蒸発できないので
身体が浮腫みやすく、だるくなりがちです

疲れが内にこもり易くお身体に不調が出やすくなりますね。。

私は 半身浴が好きでゆっくりとお風呂に浸かって汗をかくように意識していますが、お昼も夜も暑くて最近は半身浴よりも足湯にハマってます笑

足湯って、、、

っと思った方!!

足湯で、末端の血行が良くなるとその後 ゆっくりと体温が下がるので
ぐっすり眠れるようです

ちなみに今気になってるのは、足湯カフェです。笑

よかったらお試しください!!笑

そして………

マッサージも
とても有効ですよ

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