有酸素運動❣️OrganicSPA 佐倉くるみ - 恵比寿・中目黒・目黒　メンズエステ「Organic SPA(オーガニックスパ)」会員制高級ラグジュアリーサロン

こんにちは

みなさんは有酸素運動得意ですか？
最近ダイエットの際によく運動をするのですが、私はウォーキングや、ランニングがかなり苦手です
ダンスをしているので、何とかそこで補おうとするのですが笑
楽しみながら運動できるコツ知ってる方いらっしゃいましたら、ぜひ教えてください✨
晴れた日の自然が沢山の公園なんかだったら、良い雰囲気で走れるかな？☺️

本日は13:00〜20:00出勤です。ご予約お待ちしております