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筋肉痛💦 OrganicSPA 葉山

FullSizeR

一気に寒くなりましたね😔
体調崩されてないですか?

最近、身体を引き締めたいな!と思い、パーソナルトレーニングに通い始めました🏋🏼‍♀️

もう高校生の部活の時以来、本格的なスポーツはして来なかったので、全身筋肉痛の日々です…(笑)

でも、長年悩んできた肩こりが軽くなりました‼️
やっぱり身体を動かすことって大事なんですね🎶

大人になると、日々忙しくてなかなか身体を動かす時間を作るのが難しくなってきますよね😭

本日は17時から出勤します‼︎
皆様とお会いできるのを楽しみにしております❤️

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