ブログ

話題のエクササイズ♪ OrganicSPA 立石

FullSizeR

こんにちは♡
立石さやかです✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝✨

有名人やアスリートなども信頼を寄せるトレーナーの方の「フリパラツイスト」と言う本で
読んでみるとリンパ節の親玉部分にあたる
「乳び槽」という所を刺激するエクササイズ
を紹介しています😘🌈

20分腹式呼吸するのと同じ効果が30秒~1分で得られるそうです🙄💡
肩こり、目の疲れも楽になるとの事です♡
早速ちょっとした合間に取り入れています♪
ちょっと体が楽になっている気がします*ˊᵕˋ*

やり方の動画でも見れるそうなので
興味のある方、是非見てみて下さい🌟

TOP
[受付時間]10:30~22:30
[営業時間]12:00~23:30
080-4445-7771
  • WEB予約
  • お問い合わせ