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骨盤リセット♪ OrganicSPA 立石

FullSizeR

こんにちは♪
立石さやかです(>’o’)> ♥ <(‘o’<) ネットで骨盤のリセット法が載っていたので 早速試してみました♡ 骨盤の歪みってあまり分からないですが、骨盤が歪むと他の場所にも影響して全身のバランスが悪くなる、、😵💦 っと聞いたので早速チャレンジ‼︎! 座骨ならし→座骨歩き→骨盤呼吸→骨盤回しと 1回10分で出来るので寝る前のストレッチにプラスしています♪(♡˙ᵕ˙♡) 前に整体に行ってた時に、骨盤矯正もして貰っていたので少しでも歪みが取れるといいな~♪😘 ”継続は力なり” っという事で毎日頑張ります❣️

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