スロトレ💓 OrganicSPA 桃井 - 恵比寿・中目黒・目黒　メンズエステ「Organic SPA(オーガニックスパ)」会員制高級ラグジュアリーサロン

こんにちは！

おうちで、ストレッチはよくしてますが
最近、スロトレの本を買って読み始めました(*´˘`*)♡

スロトレとは、、！！
スロートレーニングの略なのですが、少しの筋トレで、すごく効果が出る！というのがウリなのです🎵

筋トレっていうと、大変なイメージがありますよね💦
このスロトレはほんとに簡単で、筋力が少ない女性でも気軽に始められるので、ここ最近毎日コツコツ頑張ってます(^^)💕