ビタミン💗 OrganicSPA 立石 - 恵比寿・中目黒・目黒　メンズエステ「Organic SPA(オーガニックスパ)」会員制高級ラグジュアリーサロン

こんにちは♡
立石さやかです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

最近の昼夜の気温差で体調を崩さないように、ビタミンを多めに摂るようにしています🍋

季節の果物や野菜だったり、時間が無い時はドリンクやサプリも飲んだり(* ॑꒳ ॑* )⋆*
根菜類や生姜などは、体を温めてくれるので、スープは生姜入りが多くなってます。。笑

９月に入ってから秋の花粉の気配がしているので、その対策法も調べてないと‼︎😭💧

良い対処法あれば、お教えください🌟