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冷え改善🐑💕 OrganicSPA 立石

FullSizeR

こんにちは☘️
立石さやかです( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )🍒

皆さん、「五気」ってご存知ですか?
漢方の考え方で、食材が体を温めるものか、冷やすものかを表したものなんです☘️

「熱→温→平→涼→寒」と分けられていて寒いこの時期は熱のものを積極的に摂ると冷えの改善にも繋がるとの事😉
スパイス、胡椒や羊肉が「熱」に当たるそうです🐏💓

体の事を考えながらその日食べるメニューを決めたり、お料理出来るようになりたいな〜(∩ˊᵕˋ∩)・*☘️

皆さんはお料理したりしますか?🍳
得意なメニューや最近作ったもの、美味しいお店情報など、是非お話聞かせて下さいね💕

今日も皆さまにのんびりして頂けるよう努めたいと思います✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝
週末のお疲れを癒しに、暖まりに♡
是非いらしてくださいね💓꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱

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